UN ESTIU BEN FRESC.

Ha arribat l’estiu i la calor!  Com actuar en cas d’onada de calor?

COP DE CALOR A  CASA:

  • Tanqueu les persianes de les finestres on toca el sol directament durant les hores de sol.
  • Obriu les finestres de casa per refrescar-la durant la nit.
  • Estigueu-vos a les estances més fresques.
  • Utilitzeu algun tipus de climatització per refrescar-vos i refrescar l’ambient (ventiladors, aire condicionat, ventalls, entre altres). Si no teniu aire condicionat, mireu de passar les hores de més calor en llocs climatitzats (biblioteques, cinemes, etcètera).

 

 

 

AL CARRER:

  • Porteu una gorra o un barret.
  • Utilitzeu roba lleugera (com la de cotó), de colors clars i que no sigui ajustada.
  • Procureu caminar per l’ombra, estar sota un para-sol quan sigueu a la platja i descanseu en llocs frescos del carrer o en espais tancats que estiguin climatitzats.
  • Porteu aigua i beveu-ne sovint.
  • Mulleu-vos una mica la cara i, fins i tot, la roba.
  • Vigileu en els trajectes en cotxe durant les hores de més sol i mai no hi deixeu infants, persones fràgils o mascotes amb les finestres tancades.

BEVEU MOLTA AIGUA

  • Beure aigua sovint, no esperar a tenir sed.

Per saber més…

 

Anuncis
Imatge | Posted on by | Deixa un comentari

Caminada per la gent gran en motiu del programa d’estiu del Barri de Can Gibert del Pla i Sta Eugènia

Avui caminada saludable pel Barri  Can Gibert amb circuit pel laberint del Sta Caterina i acabat amb una dinamització al parc de salut per part de la fisoterapeuta estela Gòmez del DIP Salut.

Gràcies a tots els participants que heu assistit.

RECULL DE FOTOGRAFIES

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Dinamitzacions parcs de Salut Juliol 2018

Girona JULISense títolOL 2018

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Programació d’estiu del barri de Santa Eugènia i de Can Gibert del Pla

Des del nostre centre d’atenció Primària col.laborem amb les activitats de la gent gran.

Organitzem conjuntament amb associació de veïns de Santa Eugènia les caminades saludables i culturals.

Durant tots els divendres del mes de Juliol, cada dia hi haurà una activitat programada diferent.

Horari d’ inici de l’activitat a les 9:00h davant del mateix Cap de Can Gibert del Pla.

Si esteu interessats a assistir-hi cal fer inscripció al propi cap de Can Gibert del Pla, a l’associació de gent gran de Sta eugènia i  associació de gent gran de Can Gibert del pla.

Esperem que us animeu a participar-hi

 

Aquesta presentació amb diapositives necessita JavaScript.

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

Càncer oral: Els odontòlegs del CAP de Can Gibert i de la regió sanitària de Girona faràn revisions sense cita prèvia el 12 de juny

cancer oral

Sota l’etiqueta #StopCàncerOral i en el marc d’una campanya de prevenció del càncer oral, que té per lema “Treu la llengua al càncer”, es vol conscienciar la ciutadania sobre la importància de fer revisions periòdiques

El 90 % dels casos de càncer oral (de llavi, cavitat oral i faringe) són fàcilment identificables amb una inspecció i, si es detecten aviat, tenen molt bon pronòstic

El proper 12 de juny, coincidint amb el Dia Europeu contra el Càncer Oral, els odontòlegs dels centres d’atenció primària de la Regió Sanitària de Girona , inclós Can Gibert,faran revisions a la ciutadania sense que calgui que sol·liciti cita prèvia. Aquesta acció també es realitzarà a l’Hospital Dr. Josep Trueta amb el servei de Cirurgia Maxil·lofacial i Oral. D’aquesta manera, totes les persones que vulguin fer-se una revisió del seu estat de salut bucodental poden acostar-se al seu CAP el proper dia 12 de juny. Cal que ho tinguin present, sobretot, aquelles persones que tinguin taques blanques, vermelles o fosques a la boca, úlceres o ferides de més de 15 dies de durada.

Factors de risc per desenvolupar un càncer oral :

  • Tenir >45 anys d’edat.
  • Ser home
  • Fumar
  • Beure alcohol
  • Consumir alcohol i tabac alhora multiplica per cent el risc de patir càncer oral.
  • Contagi de virus del papil·loma (VPH) a través de pràctiques de sexe oral
  • Exposició reiterada a radiacions solars (pot afavorir el desenvolupament de càncer de llavi)

Aquesta campanya ha estat organitzada per l’Agència de Salut Pública de Catalunya, el CatSalut a Girona i l’Institut Català de la Salut i ha comptat amb el patrocini de la Societat Catalana de Cirurgia Maxil·lofacial, el Col·legi d’Odontòlegs i Estomatòlegs de Catalunya/ Girona i el Col·legi de Metges de Girona. Per tal de fer-la efectiva, ha estat imprescindible la col·laboració de les entitats proveïdores de salut de la Regió Sanitària de Girona, el Col·legi Oficial de Farmacèutics, l’Associació Espanyola contra el Càncer i l’Oncolliga.

Tríptic

 

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

L’EAP Can Gibert del Pla imparteix un taller d’Higiene a l’IES Santa Eugènia

Aquesta setmana s’està realitzant un Taller d’Higiene als alumnes de 1er i 2n d’ESO de l’IES Santa Eugènia.

higiene.20180601_142110

   La primera sessió va ser el passat 29 maig i divendres 1 de juny es durà a terme la segona, totes dues a càrrec de les infermeres Meritxell Cortals (referent de Salut i Escola) i  Mariona Vilar (referent de Comunitària).

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari

El 40% d’alumnes de 1r de Primària de les comarques gironines tenen càries

Marta

En el marc del programa de salut bucodental que es fa a les escoles de la regió sanitària de Girona, pioner en detecció i en tallers d’higiene, les professionals del CAP de Can Gibert del Pla, l’odontóloga Marta Figueras i l’auxiliar d’infermeria Clàudia Tirado, han participat als informatius de TV3 amb aquesta peça on expliquen a alumnes de 1er de primària de l’escola Cassià Costal bons hàbits higiènics bucals.

 

Publicat dins de Uncategorized | Deixa un comentari